Jump to content

Klasszikus jógaórák kedden és csütörtökön

2016-11-07 12:37:06

Minden kedden 10 órától és csütörtökön 17:30-tól Klasszikus jógaórákat tart Bars Mária nemzetközi klasszikus jógatanár, aki már közel 40 éve jár a jóga útján.

 

 

 

Bars Mária Klasszikus jógaórái olyan foglalkozások, amelyeken a testgyakorlatok mellett az alábbi témaköröket is megismerheted hétről hétre, hónapról hónapra, évről évre. Íme Mária összefoglalója:

 


• Ászanák

A jóga testtartás tökéletesen elsajátítva sokkal több, mint egy egyszerű testtartás; bizonyos finom folyamatok feletti uralmat is magában foglal, melyek előnyei több szinten jelentkeznek: fizikai, pszichológiai, lelki és pszicho-spirituális

Egy Ászana hatásának köre továbbá kiterjed a Vérkeringésre, Nyirokrendszerre, Endokrin rendszerre, Idegrendszerre, stb, stb.

 

• Megtisztítások (pl. Agniszára Dhauti)

 

• Mudrák

A Prána vagy más Finom Energiák manipulálása

A "Mudrá" pecsétet jelent, de jelent misztériumot és titkot is.

A Mudrá függ a légzés (Prána) és az elme szabályozásának mesteri tudásától.

A Mudrá az Ászana belső oldala.

A különböző Mudrák gyakorlása elvezet a bölcsesség erőteljes Istennőjének végső felébredéséhez, amely félig rejtett módon lakozik a Jógi finom anatómiájának legmélyebb zugain belül.

 

• Csakrák

Energiapálya, Körök, Feladatok

Alapvető összefüggések a következők között: csakrák, idegközpont, belső elválasztású mirigyek és az elért tudatszint.

 

• Pratjáhára

Csak az élvezi a mélységes békét és csendességet, aki rendelkezik az érzékek feletti tökéletes kontrollal. Nincs Jógi, aki valaha is sikeres lehet a Jógában az érzék-kontroll nélkül. Ám az elme kontrollálását nem lehet egy nap alatt megtanulni. Roppant nagy türelmet, kitartó gyakorlást és ügyes hozzáértést igényel.

 

• Pránájáma

Csak az ingatag elmének a kontrollálása az, amiért az intelligens Jógi Pránájámát végez.

A bölcs mondás úgy szól, hogy "a Prána kontrollja vezet az elme kontrolljához."

Az elme az érzékek ura. Az életadó lélegzet az elme ura. Mindenki igazán a Prána kontrolljával válik megszabadulttá. Mindenki elnyeri az üdvösséget, aki a Pránájáma által megtisztult.

A Prána kontrollja valójában a hajó, mely átsegíti az elkínzottat a megnyilvánulás óceánján át a megszabaduláshoz. Azután szétfoszlik a Fényt takaró fátyol, és az elme képessé válik az összpontosításra.

Nincs hagyomány, mely magasabbra vezet, mint a légzésszabályozás.

Ez megtisztít minden tisztátalanságtól és meggyújtja a megértés lángját.

 

• Isteni Tudat

Szeretet, Bölcsesség, a Legfelsőbb (Úr) Isten a Logosz (Ige) áthajtja a világban létező különböző hagyományokat.

 

• Béklyók, Erők, Jó Barát, Ellenség – amely az Igazság ismeretéhez vezet

 

 

T A N I – T A N I

Ha meg akarod tanítani, elfelejtem.

Ha megmutatod, megértem.

Ha magam is csinálhatom, mindig tudni fogom.

 

Békesség legyen Veletek!

 

Bars Mária Nemzetközi Jógatanár által lejegyezve, 2016. Ígéret hava Csanád napján